Ma cheannaicheas tu sa bhùth, feuch na gnìomhan a leanas cho fad ‘s a cheadaicheas na cumhachan:

1. Seas suas agus sìneadh do làmhan os cionn do cheann cho mòr ‘s as urrainn dhut, agus an uairsin gabh fois.Thoir sùil air an urrainn dha na mullaich agus na pants tilleadh gu na dreuchdan àbhaisteach aca.Ma tha na mullaich mar as trice air am brùthadh aig a ’mheadhan agus gu bheil am bann waist ceangailte anns a’ chrotch, faodaidh an àireamh a bhith beag, no dh ’fhaodadh nach bi an stuth elastagach.

2. Seasamh ialtag seasamh.Thoir sùil air an sleamhnaich an t-aodach sìos gus do bhodhaig a nochdadh.

3. Seasamh cù sìos.Thoir sùil air a bheil am neckline a ’socrachadh agus a’ nochdadh a ’bhroilleach, agus a bheil an t-aodach air sleamhnachadh.

4. Thoir car dhan chorp chlì is dheas.A ’faireachdainn an urrainn don aodach tionndadh leis a’ bhodhaig agus nach gluais na criosan gualainn.

5. Tionndaidh do chùl chun sgàthan agus lùb do chasan bho chèile agus coimhead air do chromagan san sgàthan bho eadar do chasan.Thoir sùil air an ruith an t-aodach a-mach.

A bharrachd air an sin, air sgàth na rinn sinn, is dòcha gum bi seasamh gualainn againn, suidheachadh ceann is cas, ma tha an t-aodach ro sgaoilte, bidh dileab ann a bhith a ’sleamhnachadh sìos, ach tha an abdomen no na casan fosgailte.

Cuir ort aodach a dhùisgeas taise.Ged nach e stuth nàdarra fìor a th ’anns an stuth seo, tha buannachd aige: às deidh a bhith a’ gabhail fras, tha an t-seasmhachd aige nas fheàrr na cotan agus anart, agus cha chùm e ris a ’bhodhaig air sgàth aodach fliuch agus pants.Dh ’fhaodadh e eczema a leasachadh thar ùine.Tinn.Tha iomadh seòrsa de dh ’aodach ann a ghlacas taiseachd agus a dhùisgeas fallas.Thathas a ’moladh gun dèan thu coimeas eadar diofar bhuadhan agus gun tagh thu am fear le inneach nas mionaidiche agus elasticity nas fheàrr.Tha snàithleanan ceimigeach trom ann an cuid de dh ’aodach, agus tha iad a’ coimhead coltach ri clò tiugh nylon nuair a bhios iad air an caitheamh air a ’bhodhaig, agus mar sin is iad an ath roghainn.