• Bu chòir an aodach a bhith comhfhurtail agus breathable

Leis gu bheil thu a ’cleachdadh yoga, falbhaidh do bhodhaig tòrr.Mura h-eil anail anns na h-aodach yoga agad, bidh e mì-chofhurtail.Thathas a ’moladh gun a bhith a’ taghadh cotan fìor-ghlan agus anart cotan.Leis gu bheil cotan agus anart breathable ach gun chùmhnant, chan eil seo gu math freagarrach airson yoga!Thathas a ’moladh“spandex”Aodach agus aodach Lycra.Anns an t-seòrsa aodach seo sa chumantas tha breathability nas fheàrr agus glacadh taise nas luaithe.Mar sin nuair a thaghas tu aodach yoga, faodaidh tu sùil a thoirt air an t-aodach aca agus roghainn a dhèanamh.

• Feumaidh an aodach a bhith sìnte

Mar as trice chan eilear a ’moladh cleachdadh yoga dhut aodach yoga sgaoilte a thaghadh, seach gu bheil aodach sgaoilte uamhasach mì-ghoireasach.Agus chan eilear a ’moladh yoga yoga a bhith a’ taghadh sgaoilte, tha e nas fheàrr an seòrsa cumadh bodhaig a thaghadh.Air sgàth proifeasantapants yogachì e loidhne, staid agus stiùireadh nam fèithean nas fhasa.Tha na pants yoga proifeasanta air an dealbhadh ann an co-bhonn ris an raon de yoga fhèin gus buaidh trèanaidh a choileanadh.A ’caitheamh briogais ro sgaoilte, an uairsin cha bhith e comasach dhut faighinn a-mach a bheil do ghlùinean air an toirt thairis agus a bheil fèithean nan casan àrda is ìosal a’ gluasad ann an òrdugh.Agus tha seo gu math mì-fhàbharach airson do chleachdadh

• Stuth càirdeil craiceann